Силы воли просто нет... Я много таких людей видел, они ничего достигнуть не могут как в спорте так и в жизни...
Тебе должен кто-то помогать... Выдвигаю свою кандидатуру...
Есть фитнесс центры ВООБЩЕТО
начни с легкими нагрузками,на велотренажоре и бег не более 1 км. в день через недельку суже 2 км. у тебя что нет тренера?делаи 10 випрыгивание и 20 присидание.все время будь в движениях. ;)