Мужу не помогло.Это все индивидуально и еще от нагрузок зависит.
Дадут. Только одним мешком не обойтись. Я в восторге от этой хрени.
мега масс это просто гейнер !! он даст тебе необходимое количество каллорий для тренировки , все сбалансированно , но надо правильно тренироваться , рост мышечной массы - это процесс сложный зависит от питания нагрузки гинетики отдыха и целеустремленности ( мотивации) !! только все вместе даст правильный результат!!!
проверено на себе